La Roue Animation (Nico-Quiz)
La Roue Animation (Nico-Quiz) Quoi La roue animation permet d’aborder plusieurs thématiques liées à la consommation de tabac ou de ses produits dérivés/associés (cigarette, chicha, CBD/cannabis, vapotage, sachet nicotiné, impact environmental, […]
Capsules vidéo
Capsules vidéos Un.e tabacologue vous répond Ces petites capsules « Un.e tabacologue vous répond » ont été créées en 2022 pour répondre aux questions les plus fréquemment demandées concernant le sevrage tabagique. […]
Loto des odeurs
Loto des odeurs Quoi Aborder les alternatives d’aide au sevrage de manière ludique via le loto des odeurs. Format : jeu sensoriel sur table comprenant de petits bocaux en […]
Ma cigarette, pourquoi je t’aime, comment je te quitte
« Ma cigarette, pourquoi je t’aime, comment je te quitte » Formation via ZOOMle mercredi 19 avril 2023, de 18h à 20h Replay disponible ci-dessous Contenu de la formation Les professionnels […]
Que faire en cas de rechute ?
Que faire en cas de rechute ? Je me maintiens – Gestion de la rechute La décision d’arrêter de fumer peut, hélas, parfois aboutir au retour des habitudes passées. Il […]
La rechute n’est pas un échec
La rechute n’est pas un échec Je me maintiens – Gestion de la rechute La rechute n’est pas un échec Beaucoup d’ex-fumeurs recommencent à fumer après quelque temps. La rechute […]
Faites-vous plaisir !
Faites-vous plaisir ! Je me maintiens – Les premières semaines Arrêter de fumer est un grand défi qui demande de la volonté et de la détermination. C’est parfois un choix […]
J’améliore ma santé physique et sportive
J’améliore ma santé physique et sportive Je me maintiens – Les premières semaines Vous avez décidé d’arrêter de fumer pour votre santé et votre bien-être ? Bonne nouvelle, l’activité physique peut […]
J’apprends à gérer mon stress et mes émotions
J’apprends à gérer mon stress et mes émotions Je me maintiens – Les premières semaines Arrêter le tabac peut affecter l’état de stress et faire passer l’ex-fumeur par toute une […]
Je surveille et améliore mon alimentation
Je surveille et améliore mon alimentation Je me maintiens – Les premières semaines Je surveille et améliore mon alimentation Si la crainte de la prise de poids est un véritable […]
