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Atelier découverte à la méditation de pleine conscience à Chaussée Notre Dame
12 mai - 17 h 00 min - 18 h 30 min
Gratuit
Le PCS de la ville de Soignies, en collaboration avec le FARES, vous propose un atelier de découverte de la méditation de pleine conscience.
Si vous souffrez de consommations excessives (tabac, alcool, etc.), de douleurs chroniques, d’anxiété, etc., cet atelier est fait pour vous
Objectifs de l’événement
Améliorer la qualité de son sommeil, gérer différemment son stress et ses émotions, reprendre contact avec son corps et alléger son esprit
Outils/supports utilisés
Venez habillé(e) en tenue décontractée, avec une paire de chaussettes, un petit coussin ou encore un tapis de yoga
À qui s’adresse cet événement ?
Adultes
Collectif : Max 20 personnes
Lieu
Maison de Village de Chaussée Notre Dame de Louvignies
Rue Joseph Quintart,127
7063 Chaussée Notre Dame
(Se garer en rue, pas de parking)
Animateur-trice / organisateur(s)
