Marches en forêt dans le respect du rythme de chacun : pratique de la marche consciente/silencieuse, exercices de pleine conscience, méditation, respiration. Prérequis : pouvoir marcher 1 km sur sentiers […]
Sensibilisation des patients aux bénéfices de l'arrêt du tabac. Parler de l'addiction au tabac et de l'éventuel projet d'arrêter de fumer ou de diminuer sa consommation via des entretiens motivationnels. […]
remise en forme pour toutes (non mixte) : 2 fois/semaine sur tout le mois Yoga / relaxation (femmes, non mixte) : 1 fois/semaine su tout le mois Promenade défis / […]
Balade de +/- 5kms au sein de l'entité de Pont-à-Celles, avec des énigmes sur le thème " Virus en ville, trouvons l'antidote". Plans et documents téléchargeables sur notre site internet […]
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Du 15 mai au 15 juin de 9h à 12h30, rendez-vous dans nos agences Solidaris d'Herstal, Oupeye et Visé pour une action d’information sur les bienfaits du sevrage tabagique. Vous […]
Nos affiliés se rendent en agence et patientent dans la salle d'attente. Nous profitons de ce moment d'attente pour entamer un dialogue sur leur relation au tabac. Nous utilisons un […]
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Comment bien me préparer à un futur changement de consommation tabagique ?De quoi ai-je besoin ? A quoi devrai-je faire attention pour être le plus serein possible durant cette période […]
