Objectif – carnet de bord
Quel serait votre objectif ? Faites votre carnet de bord Pour envisager efficacement l’arrêt du tabac, il est essentiel de comprendre votre comportement de fumeur, de reconnaître les pensées qui […]
Les produits du tabac à la loupe
Les produits du tabac à la loupe Les produits du tabac se déclinent en diverses formes, chacune présentant des modes de consommation et des risques spécifiques. Les produits du tabac […]
Capsules vidéo
Capsules vidéos Un.e tabacologue vous répond Ces petites capsules « Un.e tabacologue vous répond » ont été créées en 2022 pour répondre aux questions les plus fréquemment demandées concernant le sevrage tabagique. […]
Balance décisionnelle
Faites votre balance décisionnelle Décider d’arrêter de fumer est une étape significative vers une meilleure santé, mais ce processus est souvent complexe en raison de la nature addictive de la […]
Les différents types de dépendances
Les différentes dépendances La dépendance au tabac est un phénomène complexe qui se manifeste sous différentes formes, souvent imbriquées. Comprendre ses mécanismes est une étape essentielle pour s’en libérer. Voici […]
Le tabagisme passif
Le tabagisme passif Le tabagisme passif correspond à l’inhalation involontaire de la fumée de tabac par des non-fumeurs. Cette fumée, qui contient de nombreuses substances toxiques et cancérigènes, représente un […]
Le tabagisme en Belgique
Le tabagisme en Belgique : quelques chiffres La consommation de tabac en Belgique est un sujet de préoccupation constante. Les dernières données complètes disponibles remontent à l’Enquête nationale de santé […]
Le tabagisme et la santé
Le tabagisme et la santé Outre le fait que le tabagisme peut entraîner une forte dépendance, les effets sur la santé physique et la qualité de vie du fumeur – […]
Le tabagisme et l’environnement
Le tabagisme et l’environnement La production et la consommation de tabac ont des conséquences majeures sur l’environnement. Entre la déforestation, les émissions de gaz à effet de serre, la pollution […]
Explorez vos motivations
Explorez vos motivations Décider d’arrêter de fumer est une étape cruciale vers une meilleure santé et un bien-être global. Cette décision, bien que nécessitant une forte volonté, peut être facilitée […]