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Atelier créatif « Arbre de vie »
Quoi
Atelier créatif « Arbre de vie »
Où
Dans un local avec tables et chaises qui peut accueillir confortablement plusieurs personnes
Pour qui
Cette activité est destinée à tou·te.s
Durée
2 heures
Matériel
Matériel suivant à prévoir selon le nombre de participant.e.s :
- Des perles de toutes tailles et différentes matières
- Des anneaux métalliques de min 15 cm de diamètre
- De la ficelle, corde fine, cotons
- Fin fil de fer
- Des ciseaux, pinces (pour couper fil de fer et éventuellement le tordre)
D’autres supports sont possibles : Poster papier ou format dessin, peinture, marqueurs, etc.
Si groupe de plus de 12 : Co-construction d’un arbre de vie commun/géant avec les apports de chacun.e (rôle de l’animatrice/teur : favoriser les échanges autour des valeurs et représentations de chacun.e)
Fonctionnement
On dit souvent que ce qui frappe à la vue d’un arbre c’est sa verticalité : ancré au sol par ses racines qui colonisent le sol en profondeur, il s’élance vers le ciel avec plus ou moins de majestuosité. Il relie ainsi la terre au ciel, la vie à la mort… L’arbre nous enseigne le cycle de la vie, de la nature, des saisons, l’impermanence. Tout est changement et pourtant l’arbre résiste aux assauts des saisons, solidement enraciné. Cet atelier fait le parallèle entre les ressources de l’arbre et les ressources des personnes pour faire face aux difficultés et défis de la vie.
En résumé, chaque participant.e est invité.e à explorer ses représentations d’un arbre de vie “racines, tronc, feuilles et fruits, saisons…” dans une discussion de groupe avant de créer manuellement un arbre en métal projectif qui symbolise sa personne actuellement (racines-forces et valeurs ; tronc– accomplissements ; fruits/feuilles– aspirations et désirs).
Les objectifs de l’atelier sont :
- Explorer en groupe les représentations et croyances liées à l’arbre.
- Questionner son identité actuelle (temps d’introspection, de prise de conscience des forces et besoins, de nourrir l’estime de soi) à l’aide d’un outil projectif.
Consignes et déroulement de l’activité :
Intro/en groupe :
- disposer les lieux avec l’aide des participant.e.s (coin parole et coin atelier);
- Présentation de l’animation autour de l’arbre de vie (objectifs et déroulement)
1. Mise en commun des représentations autour de la symbolique de l’arbre/en groupe :
Explorer les représentations autour de l’arbre dans la vie de tous les jours et ensuite de l’arbre de vie en lien avec la conscience de soi ; idées à échanger car les représentations peuvent varier d’une personne à l’autre (ex : les fruits ne sont pas forcément des personnes mais peuvent être des résultats, des valeurs, des évènements clés, etc.)
2. Création de son arbre de vie personnel / en individuel :
Temps de réflexion et d’introspection pour voir comment l’arbre de vie résonne en chacun.e.
Création d’un arbre de vie en pleine conscience par chaque participant.e avec mise à disposition et partage du matériel
3.Présentation mutuelle des arbres créés/ en groupe :
Mise en commun et présentation des créations avec explications individuelles. Ponctuer en remerciant les participant.e.s pour leur prise de parole/échanges d’expériences, inviter à réagir (sans jugement) sur les éléments partagés. Temps de synthèse et de conclusion par l’animatrice.
Pour visualiser la création d’un arbre de vie en métal, voir le Tuto – (desracinesetdeselles.be)
