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Marches en forêt dans le respect du rythme de chacun : pratique de la marche consciente/silencieuse, exercices de pleine conscience, méditation, respiration.
Prérequis : pouvoir marcher 1 km sur sentiers forestiers
Itinéraires variés dans le Sud-Luxembourg (covoiturage au départ d’Arlon).
Rencontres hebdomadaires : tous les mardis matin et après-midi en fonction des capacités de chacun. Possibilité d’ouvrir d’autres créneaux horaires si nécessaire.
Durée : 2h à 2h30
Groupes de maximum 12 personnes
Informations par téléphone : 0478/275.368 ou par mail : asbl.lesaventurines@gmail.com
Inscriptions aux séances via un lien reçu par mail vers un formulaire en ligne
Prix : 50 EUR/an ou 5 EUR/activité
Objectifs de l’événement
Bénéficier des bienfaits d’une activité physique adaptée et du contact avec la nature sur la santé
À qui s’adresse cet événement ?
Personnes fragilisées par une maladie chronique et/ou de longue durée – Tout public
Animateur-trice / organisateur(s)
Les Aventurines asbl
