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Comment réagir face à la pression sociale ?

Beaucoup de personnes rechutent quand elles sont en compagnie de fumeurs. Il est donc essentiel que vous vous prépariez à surmonter ces difficultés. Réfléchissez à l’avance aux situations qui donnent envie de fumer et comment y répondre.
On peut toujours faire la fête sans tabac ! 🎉🥳

Envers les autres fumeurs, comment s'y prendre ?

  • Évitez les endroits où se trouvent les fumeurs et fumeuses
  • Apprenez à dire : "non" ! (5 façons différentes 😉)
  • Répétez la scène comme un.e acteur.trice
Ces trois conseils sont développés sur le site EVUNS. Vous pouvez également visionner un webinaire sur la pression sociale.
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