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Et vous, quel·le fumeur·euse êtes-vous ?
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Il est très utile d’évaluer votre comportement et votre attitude vis-à-vis de la cigarette. Les outils proposés vous permettront de déterminer quel type de fumeur vous êtes, et donc de mettre le doigt sur les moyens qui vous conviennent pour diminuer votre consommation ou l’arrêter.
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Aujourd'hui nous vous proposons :
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- de vous poser la question de savoir pourquoi vous continuez à fumer ?
- de tester votre dépendance physique en 3 minutes avec le test de "Fagerström"
- approfondir en déterminant votre profil psychologique de fumeur au moyen du test de Horn (+/15 min)
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