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L’installation de la dépendance à la nicotine
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Nombreuses sont les personnes aux prises avec l’addiction au tabac et qui cherchent à en sortir. La plupart des fumeurs expriment la nécessité de comprendre comment fonctionne leur addiction. La première chose à savoir, c’est qu’elle est involontaire : on consomme malgré soi ! On voudrait arrêter de fumer, mais on ne le peut pas. Avec de l’aide, il est pourtant possible d’en sortir.
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La nicotine, c'est quoi ?
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La nicotine est une des substances d’une cigarette, qu’elle soit classique ou électronique sans en être l’élément le plus toxique. Elle a des vertus calmantes et/ou stimulantes qui sont recherchées par les vapoteurs et les fumeurs.
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L’effet addictif de la nicotine est lié à sa rapidité de d’absorption. En effet, lorsqu’elle est inhalée avec un produit du tabac, elle atteint le cerveau en quelques secondes via le système artériel pulmonaire. Son efficacité est renforcée par les nombreux additifs ajoutés par les industriels et les substances antidépressives contenues naturellement dans le tabac. La conséquence est la création d’une dépendance physique. Sa privation prolongée ou un arrêt brutal peut même entraîner des signes de manque : irritabilité, anxiété, déprime, difficultés de concentration, maux de tête…
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